女性吃的太饱不利养生！一直以来，老一辈的人有这种说法，早餐要吃好长袖T恤，午餐要吃饱北京癫痫病医院，晚餐要吃少。相对来说这些古谚语有一定的道理，即使是吃饱也不能是吃撑，长此以往，吃撑容易导致多项疾病，对女性保健尤为不利黑龙江癫痫病医院。

工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。

1、大脑代谢紊乱：长期吃得过饱，大脑中的纤维芽细胞生长因子会大量增加，并在大脑中积累癫癫痫有哪些治疗方法，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死母猪疯最好的医院，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆男生羽绒服。

2、毒素损害*：长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。

3、肠道负荷过重：长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。

4、引发多种疾病：长期饱食，会使脂肪代谢紊乱，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，并易引发肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。

对于饮食，即使再美味的食物，我们也提倡适可而止，食物的多元化才是正确的饮食习惯。希望本文可以给朋友们带来实质性的帮助!

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