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这样才是真的对胃好

发布时间:2019-07-28 来源:昆明养生网

受访专家:令狐恩强如何急救癫痫,中国人民解放军总医院消化科主任、中华医学会消化内镜分会候任主任委员。

擅长治疗:长期从事消化消化疾病的临床诊断与治疗,尤其是在消化内镜治疗方面具有较深造诣快餐厅制服,拥有多项创新技术

出诊时间:周一上午

喝点小米粥,多吃素少吃肉,喝点姜糖水……都是口口相传的“养胃秘籍”。不过,一个健康的胃可不是靠“养”出来的,需要给胃添加一些“锻炼项目”,同时鞋服动态,平时的检查也是必不可少的建筑工服。

锻炼胃的两种功能

中国人民解放军总医院消化科主任、中华医学会消化内镜分会候任主任委员令狐恩强说现代人胃太“娇贵”了,消化吸收能力下降,抗病能力也不强,目前胃癌的发病率高与这一点也有一定的关系。想要恢复胃的“野生状态”,得从泌酸功能和运动功能两个方面锻炼它。

泌酸功能主要是要求胃能够分泌足够的胃酸,而现在的饮食过于精细,胃酸的需求量少了,胃的这个功能也就没有得到足够锻炼,可以适当吃一些粗粮、肉食等等需要较多胃酸的食物来锻炼胃的功能。而胃的运动功能在消化间期及饮食状态下都有着重要作用。在消化间期,胃内未消化的食物残渣被逐渐排空;进餐后继发性癫痫的治疗,胃容纳食物的涌入,然后进行机械研磨,将食物颗粒与胃液混合,并逐步以适于消化的速度排入十二指肠女装西服。如果胃的运动功能出现问题,则可能出现胃胀、消化不良等症状。平时可以多吃一些固体类食物来慢慢提升胃的运动功能,只要没有造成胃痛、胃胀等就说明还在胃的承受范围之内。

做胃镜千万别拖着

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