摘要：如果是年纪较轻或实热证者，盲目服用人参、冬虫夏草等助热生火的补气药物，反而会力加重其体内的功能失调状况，造成血热妄行、内火上炎，从而引发心神不宁、头晕、目痛等症状。

中医提醒药补不如食补

药补不如食补

中国有句俗话人吃五谷杂粮男装马夹，哪能不生病。当面对生活中的小病时，哪怕只是上火嗓子疼，有些人就会首先想到吃药、我国传统的中草药公司简介，它们所具有的补气、补血、滋阴、壮阳、安神等补益功效对于人体的保健作用是非常显著的。因此，一些缺乏正确中药知识的人，甚至将吃中药作为家常便饭一样。虽然中药的补益作用非常显著快餐厅制服，且确实能够起到保健、养生的效用，但俗话说是药三分毒，长期食用药材必然会导致人体出现一些相应的不良反应。

另外，保证人体健康、精力充沛的最主要的物质来源，即是饮食。只有食物才能保证人体每日所需营养的全面供给，而药物所含有的营养成分远远不及食物充分而全面。单从这一点来说，就足以证明药补不如食补这个道理了。

事实上，大部分生活中常见的疾病和病态体质，都是可以通过食物有效改善的。举个简单的例子，一个有食欲不振、倦怠乏力、气短懒言等疲状的气虚体质者，就可以通过食补来达到补气的效果，适量食用羊肉、牛肉、猪肉、蛋类、奶制品、花生、核桃、松子等具有补气效果的食物，就能有效改善气虚体质。只要不是非常严重或长期存在的气虚证，在经过食补之后，气虚症状就可以很快得到缓解。此时如果盲目地服用药物进行补益，则很可能会导致副作用的发生，对人体并无益处。如果是年纪较轻或实热证者，盲目服用人参、冬虫夏草等助热生火的补气药物时尚工程服，反而会力加重其体内的功能失调状况，造成血热妄行、内火上炎青少年癫痫怎么引起的，从而引发心神不宁、头晕、目痛等症状。即便是年老、体弱之人，如果不适当的进补药物，也会因为虚不受补而导致不适反应的出现。

因此，药补并不是适合任何人的进补方式，相比较来说，食补却能更加有效而安全地起到补益人体的作用。另外，在选择食补或药补进行调理的时候，还应掌握正确辨证的方法。首先，应注意先食补，再药补的先后顺序，如果食补无效，才可进行药补。其次，对于不同的病症应遵循辨证施治的原则，以药、食相结合，对症施用癫痫发作的急救药物，才能安全而有效地起到补益效用。