不少人认为冬季适合睡前泡脚，可以御寒保暖，其实，泡脚不仅可以在冬季进行，夏季也是很有好处的。中医认为夏季睡前泡脚的好处多多最新治疗母猪疯医院是哪家，不仅可以解乏，还是有防治疾病的妙用。究竟外伤性癫痫，夏季睡前泡脚都有哪些好处呢秋冬装工程服?下文是具体的家庭调护知识癫痫大发作如何治疗，告诉你夏季睡前泡脚的养生价值。

泡脚也有讲究。睡前洗脚，胜吃补药，睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处)短袖T恤，每次浸泡20～30分钟(期间可加热水保持水温)，泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。一般来说，每晚一次足浴即可达到保健目的，洗毕最好在半小时内就寝，亦可早晚两次(一般上午10点1次，晚上睡前1次)。每次泡脚时间不宜过长，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。具体时间需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

不同中药足浴适应症不同

夏季祛除暑湿还可用中药藿香煎汁泡脚，取藿香30～50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度。在浸洗过程同时进行足部按摩休闲衬衫。

不同的中药煎汁足浴，有不同的适应症连体服，如头晕、头痛、失眠、耳鸣、感冒、湿疹足癣、风湿性关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛、高血压、糖尿病等，应结合自己具体情况请有临床经验的中医生开具足浴的中药处方。

所以说，夏季睡前泡脚是很好好处的，经常泡脚，可以帮你解决一些身体小毛病，小编我建议你可以经常在睡前泡脚。无论是夏季睡前泡脚，还是冬季睡前泡脚，都有各自的养生价值，因此，我们在一年四季都是可以泡脚养生的。泡脚的水温、时间是有讲究的，这是你要注意的哦。

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